HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
10 km
1:17:22 07:44 p/km Normál futás |
1
|
35. hét
10 km
1:17:22 |
2
|
3
6.41 km
47:55 07:29 p/km Normál futás |
4
|
5
7.22 km
48:43 06:45 p/km Normál futás |
6
|
7
6.01 km
47:29 07:54 p/km Normál futás |
8
6 km
45:19 07:33 p/km Normál futás |
36. hét
25.64 km
3:09:26 |
9
|
10
|
11
8.01 km
51:43 06:27 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
8.01 km
0:51:43 |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
38. hét
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
5 | 33.65 km | 4:01:09 |
8.01 km |
0:51:43 |
Összesen | 5 | 33.65 km | 4:01:09 |
8.01 km | 0:51:43 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
103 | 586.71 km | 73:11:28 |
13 km |
1:33:28 |
Túra
|
5 | 0 km | 0:02:58 |
0 km |
0:01:37 |
Összesen | 108 | 586.71 km | 73:14:26 |
13.000 km | 1:33:28 |